Jenis Makanan Untuk Pendamping ASI - MPASI

Jenis Makanan Untuk Pendamping ASI - MPASI organisasi pangan dunia (WHO) merekomendasikan untuk memberi makan bayi pada usia enam bulan keatas, karena pada sat itu ASI eksklusif yang bunda berikan sudah tidak mencukupi kebutuhan gizi yang dibutuhkan oleh si buah hati.Beberapa jenis makanan pendamping asi sudah bisa bunda perkenalkan pada si kecil, tapi sudah taukah bunda makanan apa saja yang baik untuk mereka?

Makanan pendamping ASI ibu

Jenis Makanan Untuk Pendamping ASI

Pada usia 6 bulan bayi anda akan memerlukan jumlah karbohidrat yang lebih banyak, makanan yang mengandung unsur karbohidrat antara lain:

beras putih, kentang, sukun beras merah, jagung, ubi jalar merah, ubi ungu, dan labu kuning.Pilihlah ubi yang segar dengan kulit yang halus/tidak keriput, untuk tepung pilihlah yang bersih, tidak bergumpal dan bau tengik

Selain kebutuhan karbohidrat yang bertambah, si kecil yang sudah berusia 6 bulan juga memerlukan tambahan vitamin, serat, dan kandungan mineral. Makanan inidapat bunda berikan untuk si buah hati

pisang ambon, buah alpukat, buah pepaya, apel merah, melon, buah pir hijau. Sayuran wortel, labu air, bayam merah/hijau, daun labu, kembang kol, daun katuk, tauge, brokoli, jamur, dan bit

Sumber protein juga dibutuhkan untuk bayi, berikan mereka makanan pendamping asi yang mengandung protein tinggi, seperti kacang hijau dan kacang kedele.
Itulah beberapa jenis makanan tambahan selain asi yang bunda bisa berikan untuk bayi usia 6 bulan keatas, baca resep makanan bayi pda posting terdahulu kami.